低聚糖是一种水溶性膳食纤维，人体摄入低聚糖后，体内有益菌群双歧杆菌数量可抑制外源致病菌和肠内固有细菌如沙门氏菌等生长繁殖，减少肠内物质的生长和积累，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻。

　　首先讲为什么能治便秘吧！

　　上面讲到了！低聚糖是一种水溶性膳食纤维！能促进肠道蠕动!已知的只要是膳食纤维都能增加肠胃蠕动！因为它不能被胃消化！

　　然后是腹泻

　　腹泻其常见原因是感染。

　　1.食物中毒由于食物被金葡萄球菌、蜡样芽胞杆菌、产气夹膜梭状芽胞杆菌、肉毒杆菌等的毒素污染，多表现为非炎症性水泻。

　　2.肠道感染

　　(1)病毒感染：轮状病毒、Norwalk病毒、肠腺病毒感染时，可发生小肠非炎症非腹泻。

　　(2)细菌感染：霍乱弧菌和产毒性大肠杆菌可致小肠非炎症性水泻。沙门菌属、志贺菌属、弯曲杆菌属、小肠结肠炎耶尔森氏菌（Yersiniaentcrocolitica）、侵入性大肠杆菌、金葡萄球菌、副溶血性弧菌、难辨性梭状芽胞菌可致结肠炎，产生脓血腹泻。

　　(3)寄生虫感染：梨形鞭毛虫、隐孢子虫感染可致小肠非炎症性水泻。溶组织肠阿米巴侵犯结肠时引起炎症、溃疡和脓血腹泻。

　　(4)旅行者腹泻：是旅途中或旅行后发生的腹泻。多数为感染所致，病原体常为产毒性大肠杆菌、沙门氏菌、梨形鞭毛虫、溶组织阿米巴等。

　　(5)药物引起的腹泻：泻药、高渗性药、拟胆碱能药、抗菌药和某些降压或抗心律失常药，在服药期内不致腹泻。

　　可以看出腹泻主要是肠道里面的菌群失调造成的！而低聚糖恰能调节体内的有益菌群和有害菌群！